Ruszamy z kolejną nowością w naszym dla zawodników.
Zaczynamy skupiać się na tak ważnych aspektach dla każdego zawodnika:
Czyli co można poprawić aby być lepszym – każdy zawodnik nie jest idealny, ale każdy powinien. Co robić przede wszystkim ocenimy jakie problemy ma zawodnik podczas gry, jak wyglądają jego osiągi : szybkość wytrzymałość i nie tylko. Ocenimy co powinien zrobić, jak powinien pracować aby być jeszcze lepszym a to wszystko wspólnie z Centrum Medycznym Św. Rodziny. Tą pomoc kierujemy do każdego zawodnika – wkrótce szczegóły.
Jak odpoczywać? To ważny element w rozwoju zawodnika ponieważ mało kto wie jak to robić , czy nierobienie niczego jest odpoczynkiem. Przygotowaliśmy warsztaty i zajęcia dla zawodników, osób uprawiających sport jak dobrze się regenerować, co potrzebujesz do regeneracji. Wspólnie z Centrum Medycznym Św. Rodziny przygotowujemy tzw. Weekendowe odpoczynki dzięki, którym będziesz wiedział jak skutecznie odpocząć i przygotować się do następnego treningu. Co jest ważne w odpoczynku i na co należy zwrócić uwagę. Co możesz robić samemu, a co konsultować, z jakich nowinek medycznych skorzystać żeby szybciej i skutecznie się regenerować. Dobra regeneracja obniża ryzyko kontuzji a specjaliści z tej dziedziny wytłumaczą jak to robić.
Zapraszamy szczegóły wkrótce!!!